Wohlfühlduft

Wie funktioniert ein Wohlfühlduft?

Jeder Duft der inhaliert wird, geht über unsere Nase schnurstracks in unser Gehirn und so ins limbische System. Hier werden Erinnerungen und Gefühle ausgelöst, Botenstoffe ausgeschüttet, die unsere Stimmung beeinflussen.
Alle Erinnerungen sind mit einem Duft verbunden und können so ganz einfach und unter allen Umständen abgerufen werden. 

Ein Beispiel: Mein geliebter Opa hatte immer Firnzuckerl in einer Kristallschale im Wohnzimmer stehen. Immer wenn ich Eucalyptus rieche fühl ich mich geborgen und umarmt. 

Aber nicht immer ist der Duft so eindeutig, oft ist es eine Mischung aus einigen Komponenten.
Man kann zu jeder Situation, jedem Bild einen Duft kreieren und sich so Entspannung, Leichtigkeit, Fokussierung,..... "to go" holen.
Ganz toll wirkt es auch beim Lernen. Wenn man immer den gleichen Duft beim Lernen im Diffuser hat, kann man selbst "verschollene" Lerninhalte wieder hervorholen.

Auch um eine Affirmation zu unterstreichen, zu festigen eignet sich ein Wohlfühlduft hervorragend.